Le parkour est une discipline physique qui consiste à se déplacer du point A au point B le plus rapidement possible en surmontant une série d’obstacles. Pour y arriver, on doit utiliser l’art du déplacement: la course, les sauts et l’escalade. Il faut faire preuve de créativité, de rapidité, d’agilité de force et d’endurance. C’est une discipline stimulante et accessible à tous!

Les enfants peuvent commencer dès 3 ans en participant aux cours parent-enfant ou venant en session libre sous la surveillance de leur parent. Des fêtes d’anniversaire peuvent aussi être organisées pour s’amuser entre amis.

Le parkour développe la motricité, la coordination, la force, la confiance en soi et la capacité à résoudre des problèmes. Il stimule aussi la sociabilité et le dépassement personnel en relevant des défis amusants qui permettent d’améliorer la maîtrise de soi.

On commence par un échauffement, puis plusieurs ateliers pour apprendre l’art du déplacement. Ensuite, chaque enfant teste un petit parcours, avant de terminer par un moment calme pour s’étirer et se détendre.

Des coachs expérimentés encadrent tous les cours. Ils sont tous formés aux techniques de parkour les plus avancées et certifiés en premiers soins. Consultez notre page À propos pour en apprendre davantage sur notre équipe.

Les enfants doivent avoir des souliers de course propres, des vêtements de sport confortables et une bouteille d’eau. Rien de plus!

Les enfants doivent simplement aimer bouger et être aptes à pratiquer une activité sportive. Tous les ateliers sont adaptés à l’âge et au niveau des participants.

Comme tout sport, il y a un risque, mais nos installations sont sécurisées avec des matelas et des zones adaptées. Tout le matériel est inspecté régulièrement pour bouger en toute sécurité.